Visar inlÀgg frÄn maj 2012

Tillbaka till bloggens startsida

Ingen Bravedance vecka 21, men Nia tisdag och lördag

Idag pĂ„ Nia hade vi en hĂ€rlig dramatisk rutin "Mandala" med musik frĂ„n KitaroÂŽs album" An enchanted evening". PĂ„ Nia-klasserna nĂ€sta vecka dvs tisdag 22 maj samt lördag 26 maj, fortsĂ€tter vi att krydda musiken med lite av denna dramatiska rutin. PĂ„ tisdag ska vi leka med energierna frĂ„n:

dans/glÀdje/bus/lek/snurrar

kampsport/kraft/tydlighet/snabbhet/extrinsiska muskler

kroppsmedvetenhet/lÀngd/sjÀlvlÀkning/nerver/intrinsiska muskler/

PÄ lördags-Nia tar jag med blÄa filtar sÄ leker vi lite med 5 stages pÄ slutet! =)


Bravedance har paus vecka 21 och vecka 22 Àr Anna tillbaka frÄn Kos.


Smell the moment / Lotti


0 kommentarer | Skriv en kommentar

Nia alla lördagar, Bravedance ibland mÄndag ibland tisdag

Det Àr hÀrligt med alla helger under vÄren! Nia kommer vi att ha alla lördagar med sista tillfÀllet 2:a juni denna vÄr samt en tisdag 22 maj! För att se Bravedance - kolla in schemat pÄ hemsidan - Àr lite flexibelty mellan mÄndagar och tisdagar. Sista gÄngen Àr tisdagen 29:e maj.

 Smell the moment!

 Lotti Norrvide, Lic Nia GB cert Bluebelt teacher, SundTrĂ€ning

 

0 kommentarer | Skriv en kommentar